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Comemos, dormimos y entramos a internet todos los días… Sin darnos cuenta de los verdaderos riesgos de las redes sociales.

Se ha convertido en una segunda naturaleza para nosotros levantar nuestros teléfonos e iniciar sesión en nuestros perfiles de redes sociales inmediatamente después de despertarnos.

Nos desplazamos sin pensar por cientos de publicaciones. Comentamos, reaccionamos, “nos gusta” y “compartimos”. Muchos de nosotros preferimos no pensar en los riesgos de las redes sociales, debido a lo dependientes que somos de ellas como una forma de entretenimiento.

Si las redes sociales se usan de manera equivocada, puede traer consecuencias emocionales, sociales, financieras e incluso legales. En algunos casos, incluso puede llevar a que se compartan datos personales.

Si bien los niños y adolescentes son los principales expuestos a los peligros de las redes sociales, los adultos, las autoridades, los bancos e incluso las grandes compañías de internet también son vulnerables.

Además, las redes sociales están en su punto más alto. De los aproximadamente 3,43 mil millones de usuarios de Internet en todo el mundo, 2,28 mil millones (casi un tercio de la población mundial) visitan regularmente las redes sociales, y la tendencia está en aumento.

Aunque admitimos en broma que no podemos parar de revisar Instagram o Facebook, a veces no nos damos cuenta de cuánto tiempo perdemos en estas aplicaciones.

Según una encuesta reciente de la Royal Society for Public Health en el Reino Unido, las redes sociales se han descrito como más adictivas que los cigarrillos y el alcohol.

Solo imagina que fumaste tanto como revisaste tu feed. ¿Somos realmente conscientes de cuántas veces al día levantamos nuestros teléfonos para ver la vida en línea de otras personas?

Representan una forma increíble de expresarse

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A mediados de la década del 2000, las redes sociales tuvieron un aumento de popularidad. Cambió por completo la forma en que nos comunicamos y compartimos información entre nosotros.

Las redes sociales han derrocado a presidentes, ha sido la fuerza de muchas revoluciones, nos permite seguir la vida de personas que no hemos visto físicamente en años.

Podemos estar orgullosos del éxito de los miembros de nuestra familia o apreciar el humor de nuestro compañero de clases de hace 10 años.

Las redes sociales son una herramienta revolucionaria. Pero la mayoría de las veces, nos exponemos sin saber.

Riesgos de las redes sociales

1.      Los “me gusta” son adictivos

Los jóvenes son particularmente propensos a volverse adictos a Internet. Esto se debe a que se encuentran en una etapa donde el contacto social con sus compañeros juega un papel importante en la autoestima e identificación.

Los “me gusta” y las solicitudes de amistad tientan a las personas a pasar más y más tiempo en línea.

Al igual que una adicción al juego, el cuerpo de la persona experimenta una sensación de emoción que dura unos segundos.

Y aunque se produce por la liberación de endorfinas, el detonante es la notificación que muestra que tienes un mensaje o que a un amigo le ha gustado tu publicación.

Tan pronto como el teléfono inteligente no está presente, muchas personas comienzan a sentirse incómodas y ansiosas. Es difícil imaginar un momento en que los teléfonos inteligentes no existieran.

2.      Efectos  sobre la salud mental

Según una encuesta reciente de casi 1,500 adolescentes y adultos jóvenes realizada por la Royal Society for Public Health and the Young Health Movement (YHM) en el Reino Unido, Instagram es la plataforma de redes sociales más dañina para la salud mental.

Uno de los principales peligros de las redes sociales es que causan altos niveles de ansiedad y depresión.

A veces, todo lo que haces es ver personas, que tal vez ni siquiera sean tus amigas, de vacaciones o disfrutando de sus maravillosas vidas. Lo que puede hacerte sentir que estás perdiendo la tuya o que no la estás aprovechando.

Estos sentimientos promueven una actitud de observar lo que otra persona tiene y nos preguntamos por qué no nos pasa a nosotros.

Las redes sociales fueron creadas para ser una plataforma positiva. Una lugar para que las personas expresarán sus ideas.

Ahora, hay una tendencia que las ha convertido en un espacio de negatividad. Si alguna celebridad, atleta o partido político envía un tweet con el que el público no está de acuerdo, puede ser brutalmente acosado cibernéticamente

Si no tienes una opinión bien definida, puedes cambiar fácilmente quién eres y qué representas, por temor a que tus seguidores te critiquen.

3.      Peligros de las redes sociales sobre la privacidad

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En un mundo fuera del internet, las sociedades tienden a seguir y practicar las normas de privacidad. No tienes que compartir tu fecha de nacimiento, dirección o estado civil con las personas de tu vecindario.

No necesitan saber tus gustos y disgustos y cómo era tu desayuno. Pero cuando estás en línea, si deseas unirte a un sitio de redes sociales, debes revelar tu información personal para ser aceptado.

Una vez que te conviertes en un miembro activo del sitio, profundizan en quién eres y en lo que te gusta. Descubren tus hábitos, tu historial de navegación, a dónde te gusta ir, qué te gusta comer y con quién interactúas más.

Entre más información reveles, más expuestos quedas a los riesgos de las redes sociales.

4.      Acoso en línea o cyberbullying

Si bien algunas personas reciben su dosis diaria de felicidad en Internet, muchas tienen que prepararse para lo peor cuando inician sesión en su red social: son víctimas de acoso cibernético o  cyberbullying.

Las personas que tienen estas tendencias en la vida real, también la aplicarán en línea. Esto puede incluir amenazas de violencia, calumnias o incluso filtraciones de imágenes personales.

Las víctimas de los acosadores a menudo se enfrentan a mensajes amenazantes. Además, al subir fotos que cualquiera puede ver, los usuarios hacen que sea mucho más fácil para los acosadores potenciales saber por dónde atacar.

Por lo tanto, los padres deben hablar con sus hijos sobre los peligros de las redes sociales antes de permitirles crear una cuenta.

Es importante centrarse en la importancia de la configuración de privacidad. Cuantos menos datos personales sean de acceso público, mejor.

TrendMicro ha analizado varias fuentes, lo que ha demostrado que los acosadores utilizan principalmente información sobre la escuela de sus víctimas (según el 61% de los usuarios), la ciudad natal (48%) o los planes de vacaciones (26%) para hostigar o amenazar.

5.      Difusión de información personal

Si navegas por Internet, dejarás rastros. Y si dejas público tu línea de tiempo y alimentas al gigante de Silicon Valley con información sobre tu edad, música, juegos, marcas favoritas, etc. terminarás dejando una huella digital tan grande como la de Godzilla.

Puede leerlo claramente en los términos y condiciones generales: Facebook no solo tiene los derechos de todas las imágenes que cargas en la plataforma, sino que también puede vender datos de perfil público a sus socios.

Sin embargo, muchos usuarios no ven esto como un problema: después de todo, una cuarta parte de las personas encuestadas anteriormente estaban felices de ver publicidad personal basada en la evaluación de datos. Esto facilita mucho la búsqueda de bienes de consumo.

Sin embargo, todos deben tener en cuenta que esto podría terminar con que sus datos caigan en manos de delincuentes. Además, los usuarios rara vez son conscientes de cuán lejos viajan sus datos en la red. 

En comparación con esto, la publicidad personalizada es un uso relativamente inofensivo de datos personales. Cuando los llamados ingenieros sociales se apoderan de sus datos, la amenaza es mucho mayor.

Los ingenieros sociales son estafadores modernos. Engañan a sus víctimas para obtener sus datos o dinero, utilizando diferentes métodos para hacerlo:

  • Adoptan una identidad falsa para ganarse la confianza de su víctima potencial.
  • Se presentan como alguien de las autoridades (por ejemplo, alguien de un banco o del gobierno)
  • Se hacen pasar por amigos o familiares
  • Hackean sus cuentas y escriben a sus contactos.

Este fenómeno se llama Phishing y es uno de los riesgos de las redes sociales más grande que existe.

¿Cómo identificar el phishing?

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Los ataques de phishing se alimentan del miedo de las víctimas y su confianza en las autoridades.

Por ejemplo, muchos correos electrónicos de phishing  basan su texto y diseño en los de bancos y proveedores de servicios de renombre. Luego enlazan a sitios web similares.

Si ingresas tus datos bancarios allí, estos llegarán inmediatamente a los delincuentes. Otra posibilidad es el robo de identidad, donde los perpetradores hacen negocios o cometen delitos usando tu nombre.

Hay formas para identificar y evitar ser víctima de phishing

  • El cebo: Es un tipo especial de ingeniería social donde los proveedores de descargas supuestamente gratuitas solicitan la información de inicio de sesión de tu cuenta, que luego utilizan para acceder a tu correo electrónico.
  • Quid Pro Quo: Es un método mediante el cual los estafadores pretenden ofrecer ciertos servicios o información si el usuario sigue sus instrucciones o divulga datos técnicos de antemano.
  • Un ejemplo: Si el estafador pretende ser de una compañía de TI que ofrece una solución rápida para errores comunes, puede pedirle a la víctima que apague su firewall e instale una actualización. Esta actualización resulta ser un virus o spyware.

6.      Daño a la reputación: todo el mundo puede ver el contenido público, incluido tu jefe

¿Estás buscando un nuevo trabajo o acabas de conocer al amor de tu vida? Las redes sociales ofrecen muchas posibilidades para dejar una impresión en los demás, tanto positiva como negativa.

Un 75% de los gerentes de recursos humanos obtienen su primera impresión al revisar Facebook y otras plataformas de redes sociales. Si decidiste poner a disposición del público fotos de sus tragos de alcohol o drogas, esto reducirá tus posibilidades de conseguir el trabajo.

Además, si hay muchos comentarios que te ponen mal delante de los demás, esto también podría obstaculizar tus posibilidades.

Sin embargo, no todos los errores en las redes sociales son autoinfligidos: los chantajistas o enemigos personales pueden difundir fácilmente las publicaciones en línea para dañar tu reputación.

Estos peligros en las redes sociales van desde la difamación hasta la venganza con contenido intimo. Y aunque estas plataformas tienen reglas de conducta establecidas, así como moderadores a mano para eliminar cualquier publicación que rompa estas reglas, no siempre pueden reaccionar de inmediato.

En tales casos, las víctimas solo pueden recibir ayuda documentando quién tenía acceso a los datos relevantes y luego acudir a la policía.

7.      Las redes sociales como una herramienta de relaciones públicas: una organización pobre pone en peligro tu imagen

Muchas empresas usan las redes sociales para aumentar su alcance y comunicarse con los clientes. Sin embargo, las grandes instituciones o empresas a menudo tienen una gran cantidad de cuentas que deben administrar.

Si no hay una posición de liderazgo que se encargue de cuán precisos y actualizados sean los temas, esto rápidamente causa una mala impresión en los lectores. Esta falta de organización del contenido es uno de los peligros de las redes sociales que muchas empresas subestiman.

La columna de comentarios nunca debe dejarse sin moderación: una discusión llena de insultos disuadirá a los nuevos lectores. Si la empresa no interviene, esto también podría dañar su imagen.

Las empresas deben ofrecer cursos e implementar una política de redes sociales. También es una buena idea tener acceso restringido para ciertos empleados. Ellos pueden ayudarte a asegurar una presencia exitosa en línea, pero la protección legal también es importante.

Una de las mayores amenazas en las redes sociales son los piratas informáticos, que falsifican el contenido o distribuyen virus y gusanos a los clientes después de que se hayan apoderado de la cuenta de una víctima desprevenida.

El phishing y la redirección de usuarios a sitios web maliciosos también está en aumento entre los cibercriminales. Dependiendo del tipo de ataque, pueden ocurrir daños financieros además del daño a la reputación.

Peligroso para los jóvenes y crédulos.

peligroso para los jovenes y credulo

Algunos jóvenes nunca han conocido un mundo sin redes sociales. Alrededor del 91 por ciento de los jóvenes de entre 16 y 24 años usan Internet para las redes sociales. Utilizan las redes sociales ahora más que nunca. Dan información sin pensar ni saber las consecuencias.

Son absorbidos por un mundo de juegos en línea y tendencias peligrosas. Incluso ha habido casos en los que los juegos suicidas eran tendencia y los niños se animaban mutuamente a participar. Puede ser un lugar oscuro e impredecible.

Desde el punto de vista de los negocios, las personas deben estar preparadas para los riesgos de las redes sociales. Si tu empresa las está utilizando, debes saber qué estrategia es segura. Muchos no saben cómo lo que reflejamos en las redes sociales puede afectar a una empresa.

Por lo que conocer los peligros de las redes sociales y establecer pautas para afrontarlas es un paso en la dirección correcta:

  • Configura la configuración de privacidad para que solo los amigos tengan acceso a sus publicaciones
  • Evita publicar información personal, planes de vacaciones, etc.
  • No aceptes solicitudes o mensajes de personas que no conoce
  • Evita hacer clic en URL acortadas
  • Reporta cuentas sospechosas o insultantes / amenazantes
  • Mantén las cuentas privadas y de trabajo separadas
  • Organiza capacitación en redes sociales para los empleados, especialmente en seguridad de datos.

Las redes sociales son una necesidad de vida para todos, sin las cuales nadie puede vivir. Cada persona está presente en la web con entusiasmo, y algunos son propensos a caer en los riesgos de las redes sociales.

Esto se puede evitar siguiendo los simples pasos mencionados anteriormente. Disfruta de una vida en las redes sociales libre de estafas y fraudes.