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Las técnicas de creatividad son uno de esos temas que las personas parecen entender muy bien, pero si realmente les pides que lo definan, no saben.

Es fácil crear una lista de personas creativas (Frida Kahlo, Steve Jobs y Steve Wozniak, Albert Einstein), y los resultados de la creatividad (una novela, una invención, una nueva forma de ver el mundo), pero es difícil definir el concepto real.

Mientras más investigábamos para este artículo sobre técnicas de creatividad, más entendíamos que esta es un fenómeno increíblemente combinado.

Pero tienes que comenzar en alguna parte, así que comencemos con una definición:

La creatividad es la capacidad de trascender las formas tradicionales de pensar o actuar, y desarrollar ideas, métodos u objetos nuevos y originales.

Analicemos esa definición:

  • Es una habilidad

También es una habilidad correr una milla, hacer cálculos o recitar un soneto de Shakespeare. Entonces, la creatividad es una habilidad específica de un individuo.

Para algunas personas, puede parecer natural, pero es algo en lo que cualquiera puede mejorar si le dedican tiempo y esfuerzo.

  • Trasciende las formas tradicionales de pensar o actuar

Trascender significa que vas más allá. Es reconocer las limitaciones de lo que ya existe e intentar mejorarlo.

  • Desarrolla cosas nuevas y originales.

Creo que la palabra clave aquí es desarrollar. La creatividad va más allá de la imaginación: se trata de desarrollar.

Si es una idea, sales y haces la investigación para demostrarla. O si es un proceso nuevo, intenta probarlo para ver si funciona. Si es un objeto, lo construyes.

¡Excelente! Ahora que tienes clara el concepto, profundicemos un poco más e intentemos comprender realmente qué es, como te ayudaría y las técnicas de creatividad que mejor funcionan.

La creatividad es un fenómeno relativamente nuevo

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La creatividad ha sido muy popular durante los últimos 60-80 años más o menos.

Seguro piensas, “¿qué pasa con todos esos increíbles artistas e inventores de antaño? ¿Me estás diciendo que no crees que Mark Twain y Sir Isaac Newton fueron creativos?”

Lo que queremos decir es que la creatividad tal como la entendemos, aunque parezca tan omnipresente, no era realmente parte del léxico popular hasta mediados del siglo pasado.

En muchas culturas antiguas, las ideas o avances que atribuiríamos a las técnicas de creatividad de un individuo se consideraron “descubrimientos”. Incluso las obras de arte fueron vistas como una imitación de la naturaleza más que como una forma de creación.

En el mundo cristiano medieval, las ideas creativas se posicionaron como inspiración divina.

Cuando realmente comenzamos a ver el surgimiento de la idea de la creatividad moderna es en la década de 1920. Con el nacimiento de la psicología, a fines del siglo XIX, los paradigmas en el mundo occidental cambiaron para enfocarse más intensamente en el individuo y nuestras capacidades y personalidades únicas.

La creatividad como habilidad o rasgo de personalidad, ganó popularidad por primera vez después del libro Art of Thought de Graham Wallas. En este trabajo, Wallas presenta un modelo de cómo los humanos abordan los problemas y piensan creativamente.

Y así, nació la idea moderna de la creatividad. Desde entonces, los psicólogos e investigadores en otras disciplinas solo han seguido desarrollando la idea en lo que entendemos hoy.

Entonces, ¿eso significa que nadie fue creativo hasta la década de 1930? No, claramente los humanos han tenido la capacidad de aplicar técnicas de creatividad y desarrollar nuevas ideas durante mucho tiempo.

Lo que muestra el enfoque actual en la creatividad es que es una cualidad valorada en nuestra cultura.

¿Cuáles son los beneficios de las técnicas de creatividad?

1.      La creatividad alivia el estrés

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Cada vez más personas intentan incorporar las técnicas de creatividad en su vida debido a su efecto calmante.

Cuando la carga de trabajo se vuelve pesada en la oficina, puede ser difícil reservar tiempo para una salida creativa relajante. Pero, tener un suministro de libros, juegos de mesa o manualidades donde los empleados almuercen los ayudará a desconectarse del estrés y regresar de su descanso listo para asumir cualquier reto.

Un estudio reciente de  Taylor Francis Online  proporcionó a cuarenta participantes materiales de arte y les pidió que crearan lo que quisieran durante 45 minutos. Después de esta breve sesión creativa, el 75% de este grupo encontró una disminución en el nivel de cortisol (una hormona que el cuerpo libera en respuesta al estrés).

2.      Las técnicas de creatividad apoyan la innovación y mejora la productividad.

La industria y las empresas reconocen el valor de la innovación, que facilita que las personas jueguen e improvisen.

Trabajar con diferentes miembros del equipo y realizar actividades muy diferentes ayuda a fomentar la creatividad, que es la madre de la innovación.

La rutina realmente puede dañar la productividad, mezclar los hábitos diarios al incorporar la creatividad a la oficina puede realmente despertar ’emoción’ en el cerebro.

Tan pronto como se hace que el cerebro trabaje de una manera diferente, se introducen más patrones de pensamiento, mejorando así la productividad.

3.      La creatividad fomenta la resolución de problemas.

El lado izquierdo del cerebro controla todo lo que tiene que ver con la lógica, mientras que el lado derecho controla la creatividad. Si un individuo nunca está expuesto a la creatividad, esto significa que la mitad del cerebro no se está utilizando adecuadamente.

Esto a su vez sugiere que se están perdiendo los procesos de pensamiento creativo, como la intuición, que es muy beneficioso para la resolución de problemas.

Un grupo de científicos ha llevado a cabo una encuesta en la que encontraron que los directores ejecutivos decían que la creación era la cualidad de liderazgo más importante, seguida de integridad y pensamiento global.

4.      Mejor trabajo en equipo y unión

Muchas oficinas brindan a sus empleados una actividad creativa en equipo, porque parece ser la forma más beneficiosa de ayudar a sus empleados a trabajar juntos.

La mayoría de las técnicas de creatividad no son competitivas, lo que disminuye la idea de rivalidad en el lugar de trabajo y alienta a un equipo a trabajar juntos.

5.      Aumento de la moral del personal

No es necesario ser un experto para decir que ser creativo simplemente hace felices a las personas, y si sus empleados están felices, trabajarán mejor, sintiéndose más involucrados en la empresa.

Como se indicó en  Havard Business Review,  “No hay nada más satisfactorio que ver a tu gente satisfacer la necesidad humana de crear y que sus contribuciones creativas beneficien a la organización y a los mercados a los que sirve”.

6.      La creatividad ayuda a encontrar el éxito en el fracaso.

Este es uno de nuestros beneficios favoritos de la creatividad. Todos sabemos que en los negocios no todo va según lo planeado.

Pero, ¿por qué descartar esto como un simple fracaso cuando estos son los momentos en que realmente comenzamos a aprender qué funciona en nuestra empresa? Como dijo Picasso: “Siempre estoy haciendo lo que no puedo hacer, para poder aprender cómo hacerlo”.

10 técnicas de creatividad que son muy efectivas

1.      Storyboarding

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Si estás tratando de diseñar un proceso, un guión gráfico puede ayudarte a ver dónde la comprensión colectiva de un problema respalda o entra en conflicto con una solución propuesta, y dónde se necesita concentrarse más.

Al desarrollar una historia visual para explorar el problema en cuestión como una historia, tu equipo podrá ver cómo las ideas interactúan y se conectan para formar una solución.

Las notas adhesivas son tu amigo. Tómate unos minutos para que todos en el equipo escriban sus ideas como notas individuales.

Estos no tienen que ser pensamientos completos: anclar físicamente citas, imágenes, información del usuario y similares puede ayudarte a ver nuevas relaciones entre los diferentes componentes.

Una vez que tenga un grupo de notas adhesivas para trabajar, comienza a organizarlas en el tablero como una progresión: primero esto, luego aquello.

Organizar tus ideas como una serie continua te ayudará a ver nuevas conexiones y eliminar material extraño que no respalde tu objetivo final.

2.      Mapas mentales

El mapeo mental es un término bastante común hoy en día. De hecho, muchos tipos de software proporcionan plantillas automáticas de mapeo mental para que puedas organizar mejor tus datos. Por eso, también resulta ser una excelente una de las mejores técnicas de creatividad para organizar tus ideas.

  • Para crear un mapa mental con fines creativos, escribe la tarea o el problema que estás tratando de resolver en el centro de tu hoja. Puedes hacerlo en tu computadora, pero las pizarras son ideales.
  • Luego, amplía este problema rodeándolo de términos que describan mejor lo que necesitas. Por ejemplo, si tu problema es el bajo tráfico del sitio web, algunos términos para escribir alrededor de esta frase podrían ser “tráfico orgánico“, “contenido confiable”, “SEO” y “estrategia de vídeo”.
  • Una vez que tu mapa mental tenga esta primera capa, agrega una segunda capa a cada una de las necesidades que describa cómo podrías resolver estos desafíos individuales.

Sigue agregando a tu mapa mental utilizando los pasos anteriores hasta que hayas desglosado suficientemente tu problema en partes manejables. Es una técnica fantástica para resolver problemas que fomenta respuestas creativas a temas que de otro modo podrían parecer poco inspiradores.

3.      Bocetos grupales

No es necesario ser artista o diseñador para beneficiarse del boceto. El pensamiento visual puede ayudar a desencadenar y desarrollar ideas que, de lo contrario, la discusión y la escritura podrían dejar sin respuesta. 

Similar al brainstorming, el bosquejo grupal involucra a los participantes construyendo sobre las ideas de los demás.

Cada miembro de tu equipo dibujará una imagen relacionada de manera central con un concepto, idea o tema que deseas explorar más a fondo. Cada boceto se pasa a otra persona, que dibuja otra imagen relacionada en la misma hoja de papel.

Esto se repite varias veces alrededor del grupo. Luego se revisan y discuten las imágenes finales con el objetivo de descubrir conexiones que las personas no habían detectado por sí mismas.

4.      Word Banking

Este es un término elegante para “asociación de palabras”. Pero en una sesión de banco de palabras, lo que haces con ellas es mucho más sofisticado.

Si bien las asociaciones de palabras a menudo se centran en pares de palabras, el banco de palabras te pide que forme grandes grupos de términos que describen solo unos pocos temas.

Crear bancos de palabras en un entorno empresarial puede ayudarte a desmantelar un proyecto en partes manejables, como un mapa mental.

Luego, cuando tu banco de trabajo esté completo, puedes formar conexiones entre los términos que se te ocurrieron y usar esas conexiones para crear ideas que garanticen que incluyen todas tus características más importantes.

Esta es una de las técnicas de creatividad más valiosas.

5.      SCAMPER

SCAMPER es esencialmente un proceso para expandir y mejorar las ideas probándolas y cuestionándolas desde diferentes ángulos. Para cada letra de la mnemotecnia, tienes que hacerte una pregunta relacionada con tu proyecto o el problema en cuestión:

  • Sustituir: ¿Qué pasaría con el proyecto si intercambiamos X por Y?
  • Combinar: ¿Qué pasaría con el proyecto si combinamos X e Y?
  • Adaptarse: ¿Qué cambios deberían hacerse para adaptar este proyecto a un contexto diferente?
  • Modificar: ¿Qué podríamos modificar para crear más valor en este proyecto?
  • Poner a otro uso: ¿Qué otros usos o aplicaciones podría tener este proyecto?
  • Eliminar: ¿Qué podríamos eliminar del proyecto para simplificarlo?
  • Reverso: ¿Cómo podríamos reorganizar este proyecto para hacerlo más efectivo?

Este método te obliga a abordar tu proyecto o problema de manera inesperada. Cada pregunta te pide que profundices un poco más en el tema y consideres nuevas posibilidades.

6.      Análisis DAFO

Los empresarios y los líderes empresariales saben exactamente qué es un análisis DAFO. También es un ejercicio de lluvia de ideas útil.

FODA significa Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas. Y al lanzar una empresa, es el punto de partida. Literalmente, no hay un solo libro de texto de escuela de negocios en el mundo que no tenga una versión del mismo.

Pero si bien el fundador de una empresa podría usar un análisis DAFO para crear su modelo de negocio, el brainstorming puede usar el mismo diagrama para organizar mejor sus ideas.

Este análisis no tiene que ser tan complicado al hacer una lluvia de ideas. De hecho, puede ser simplemente cuatro columnas en una pizarra blanca durante una.

Por ejemplo, cuando pienses en un nuevo diseño de logotipo, pregúntate qué es lo que más te gusta de tu logotipo actual (fortalezas). ¿Qué es lo que no te gusta (debilidades)? ¿Hay algo que debería tener más (oportunidades)? ¿Qué otros logotipos de la empresa debes tener en cuenta (amenazas)?

7.      Seis sombreros para pensar

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Hay una gran cantidad de ejercicios y técnicas de creatividad para la resolución de problemas que ayudan a los participantes a ponerse en el lugar del otro.

Esta herramienta en particular fue inventada por Edward de Bono, un psicólogo, autor y consultor que fue pionero en la técnica en su libro de 1985 Six Thinking Hats.

El método implica dividir las ideas en seis áreas de pensamiento: Al abordar un nuevo problema o proyecto, haz que cada miembro de tu equipo se ponga uno de estos diferentes “sombreros” para la discusión.

Cada “sombrero” representa un conjunto único de prioridades y perspectivas que ayudarán a enfocar tu discusión y considerar el proyecto desde una amplia variedad de ángulos.

Por ejemplo, si lleva puesto el sombrero de “Abogado del Diablo”, es tu trabajo considerar las limitaciones y desafíos del proyecto.

Al principio puede parecer incómodo adoptar temporalmente una forma de pensamiento muy estrecha, pero los extremos pueden ayudar a los equipos a explorar completamente un proyecto o idea.

8.      Borrador cero

El borrador cero es una de las técnicas de creatividad ideal y que los escritores utilizan con frecuencia. Es esencialmente una forma de escritura libre enfocada.

Para los profesionales de marketing y agencias, puede ayudar a enfocar las primeras etapas de un nuevo proyecto al establecer lo que sabe actualmente y exponer sus ideas iniciales para plasmarlas en un papel.

Tomando tu tema central:

  • Escribe todo lo que sabe actualmente sobre el tema.
  • Explica lo que necesitas o quieres saber sobre el tema, pero que actualmente no sabes.
  • Reflexiona sobre por qué el tema es importante.
  • Agrega cualquier otra cosa que te apetezca: esta es una oportunidad para que todo lo que esté flotando en tu cabeza salga al mundo.

El método borrador cero se trata de obtener todo lo que se te ocurra en relación con tu tema en papel, así que no te preocupes si parece desordenado y desenfocado.

El objetivo es superar el bloque inicial que a menudo afecta a los profesionales creativos en las primeras etapas de un nuevo proyecto.

9. Técnicas de creatividad: Red de cerebro

Los ejercicios creativos y las reuniones de ideas siempre van mejor cuantas más personas tengas en la sala. Desafortunadamente, eso significa que los empleados remotos podrían no ser solicitados por sus comentarios tanto como deberían.

Las redes cerebrales son el acto de conectarse electrónicamente con la gente para asegurarse de que todos puedan ofrecer su opinión y comentarios sobre un proyecto.

Sin embargo, las redes cerebrales no solo tienen que ser una llamada telefónica grupal. Las plataformas de mensajería de compañía como Slack son la manera perfecta de hacer que todos entren en una sala de chat para difundir sus ideas.

A medida que se envían ideas, cada miembro de la sala de chat puede incluso votar por sus favoritos y combinar las mejores cualidades de múltiples conceptos.

10. Brainstorming o lluvia de ideas

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La lluvia de ideas es una de las técnicas de creatividad para buscar soluciones a través de una discusión grupal.

Simplemente, un proceso en el que un grupo intenta encontrar una solución para el problema específico agregando todas las opiniones espontáneas o sugerencias dadas individualmente por cada miembro del grupo.

En una sesión de lluvia de ideas, se constituye un grupo de 10-15 personas que están directa o estrechamente relacionadas con el problema de la discusión, independientemente de sus campos de disciplina.

Durante esta sesión, solo se requiere que los miembros del grupo compartan sus ideas o expresen lo que piensan frente a otros miembros y no deben preocuparse por cuán realista o factible sea la solución.

Consejos para potencias las técnicas de creatividad

1.      Explica las cosas a ti mismo.

¿Qué tenían en común Albert Einstein, John Coltrane y Georgia O’Keefe? Conocimiento. Si quieres ser creativo, debes desarrollar y expandir tu conocimiento.

Hoy en día, es fácil hacer una búsqueda rápida en Google de algo que no sabes, pero esto en última instancia te quita de aprender realmente y descubrir por ti mismo qué es algo o cómo funciona.

Porque bueno, si lo olvidas, puedes volver a buscarlo en Google. La próxima vez que quieras resolver algo, tómate el tiempo para escuchar, aprender y luego, explicarte todo el concepto a ti mismo para asegurarte de haberlo asimilado por completo.

2.      Ve a caminar.

A veces necesitas un cambio de ritmo para que fluya la creatividad y una simple caminata podría ser el remedio perfecto.

Según un estudio realizado por la Universidad de Stanford en 2014, caminar, ya sea en una ruta de senderismo o en una cinta de correr, aumenta significativamente la creatividad de una persona.

3.      Ábrete a nuevas experiencias.

Muchos psicólogos creen que hay cinco rasgos básicos de personalidad, a menudo etiquetados como ” Los Cinco Grandes “, que consisten en extraversión, amabilidad, apertura, conciencia y neuroticismo.

De estos rasgos, la “apertura” está más asociada a personas creativas. Las personas creativas están abiertas a ideas y experiencias, ya que son estas nuevas experiencias y eventos los que les permiten explorar nuevas posibilidades en entornos desconocidos.

4.      Come más frutas y vegetales.

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La creatividad y la curiosidad a menudo van de la mano. Según la investigación, comer más frutas y verduras puede hacerte más efectivo al aplicar las distintas técnicas de creatividad.

Un estudio examinó la ingesta de alimentos de 405 participantes durante un período de 13 días, y finalmente encontró que las personas que comieron más frutas y verduras informaron niveles más altos de creatividad y sentimientos de curiosidad más intensos.

5.      Crea una tabla de humor.

Ya sea que tengas un próximo proyecto pendiente o simplemente estés buscando algo de inspiración, los paneles de ánimo pueden ser herramientas increíblemente útiles cuando se trata con técnicas de creatividad.

Y hay investigaciones para apoyar eso.

Un estudio comparó el uso y el efecto de los paneles de ánimo entre diseñadores de moda y otros diseñadores, solo para descubrir que hubo un impacto significativo en ambos.

Al final, ambos grupos informaron niveles más altos de creatividad al crear y usar paneles de ánimo.

6.      Pinta tu habitación.

Aquí hay un truco peculiar que seguramente aumentará tu creatividad: pinta tu habitaciónPor supuesto, eso no significa cualquier color.

En un estudio, los investigadores encontraron que las paredes azules eran entornos ideales para los creativos. Otro estudio descubrió que las paredes verdes también.

7.      Escribe tus sueños.

Ya sea que estés soñando con ganar una medalla de oro olímpica o conocer al compañero de tus sueños, anótalo. La investigación encuentra una relación directa entre nuestros sueños nocturnos y la creatividad diaria.

En un estudio, se pidió a la mitad de los participantes que escribieran sus sueños todos los días durante un mes, mientras que la otra mitad no lo hizo. Los participantes tomaron una prueba de creatividad cada día.

Las personas que anotaron sus sueños diariamente obtuvieron puntajes significativamente más altos que los que no lo hicieron.

8.      Retarte a ti mismo.

Cuantos menos recursos tengas, más creativo tendrás que ser con ellos. Solo mira la historia detrás del Dr. Seuss’s Green Eggs and Ham.

Antes de escribir Green Eggs and Ham , el editor del Dr. Seuss le apostó a que no podía escribir un libro de 50 palabras o menos. Al poner a prueba su creatividad, al Dr. Seuss se le ocurrió el famoso libro para niños, que tiene un recuento de palabras de exactamente 50.

9.      Ten en cuenta a los demás.

En lo que sea que estés trabajando, ten la mentalidad de que otras personas usarán ese trabajo eventualmente.

Un estudio encontró que las personas que pensaban que su trabajo sería utilizado por otros tuvieron más ideas novedosas que las personas a quienes se les dijo que serían los únicos que usarían su trabajo.

¿Puedes ser más creativo?

¡Absolutamente! Las técnicas de creatividad no son un regalo mágico otorgado a unas pocas personas afortunadas, es una habilidad que puedes perfeccionar y desarrollar.

El truco es descubrir cómo ejercitar los músculos de tu creatividad.